Herba gra 42

+

Buang Kaca Mata Anda, Ribuan Orang Berhasil Dengan Metode Ini 9Trendingtopic - Perlu diketahui bahwa jika kita lama tidak menggunakan tenaga dari otot - otot badan kita Selama beberapa waktu saja, yang terjadi adalah otot Tubuh akan melemah dari waktu ke waktu. Misalnya, jika seseorang terluka kakinya dan ia menggunakan kursi roda untuk beberapa waktu, le lemah de kakinya akan menjadi lemah dan. Hal yang sama ini juga berlaku dengan otot di Sekitar mata Anda. Jika Anda saat ini mengenakan kacamata dan Anda tidak melakukan latihan otot mata Anda, maka penglihatan Anda akan menjadi lemah karenya otot mata perlu latihan Seperti halnya otot lain dalam Tubuh kita. Anda Harus berperan aktif dalam melatih otot mata etun berikut dalam proses pemulihan otot penglihatan Anda Disarankan untuk menutup mata Anda Selama beberapa menit pada setiap 2-3 jam dan menghindari tekanan keras / lelah pada mata. Anda akan perlu untuk mengimplementasikan Senam untuk mata Anda. Ada 16 latihan untuk mata Anda. (Ikuti garis-garis gambar diatas dengan mata Secara CEPAT dan berulang) Jangan memakai kacamata Pijat titik-titik tertentu dibawah ini de hari Anda dapat menerapkan tekanan Ringan pada bola mata Anda dengan ujung jari tengah dan telunjuk. Tekan Ringan sehingga Anda tidak MERASA sakit. Kemudian dengan jari telunjuk Anda Tekan titik-titik sesuai urutan Seperti pada gambar diatas. Selain pijatan di atas, lakukan juga hal di bawah ini Sambil berjalan di luar Melihat ke dalam ruangan dengan jarak tertentu Secara fokus. Mengkonsumsi jus wortel dengan beberapa tetes minyak Zaitun Secara teratur mata Bersihkan Anda dengan air Hangat Cobalah untuk tidak menggunakan ordinateur portable atau PC minime 2 jam sebelum tidur. Untuk mempertajam penglihatan Anda, cobalah menerapkan latihan ala Inde Trataka. Trataka adalah trik cara agar mata bisa Melihat dengan lebih fokus, dimana Anda Harus fokus pada jarak tertentu sedangkan disisi lain Harus berkonsentrasi pada titik tertentu (cahaya lilin, titik hitam, benda kecil). Pertama Anda Harus fokus pada beberapa Objek atau simbol dan menatap terus menerus dengan mengabaikan setiap Pikiran dan Emosi. Anda Harus Tenang dan melepaskan semua Beban fikiran dan Emosi, hanya terfokus pada titik simbol atau Objek dilihat dengan Pikiran Murni Sedang yang. Jika air mata Mulai Menetes dari mata Anda, maka itu tanda cukup dan Segera untuk beristirahat. teknik Lakukan Trataka ini dengan memeprtahankan mata tanpa berkedip Selama yang Anda bisa, sebelum air mata mengalir dari mata Anda. Sebelumnya Telah kami sampaikan daftar periksa Kesehatan usus Anda, pertanyaan itu Harus etun centang untuk mengetahui berapa jumlah centang dalam daftar Anda. Di bawah ini kami sampaikan hasil periksa Kesehatan Anda: Kelas A. Jumlah centangan kurang dari 3. Anda tergolong sehat. Kesehatan usus Anda saat ini tergolong baik. Anda mungkin Telah merawat usus Anda dengan berbagai upaya. Namun, ingatlah bahwa musuh utama Anda adalah minyak. Apabila Anda masih menjalani pola hidup yang tidak teratur, tanda centang pada daftar Anda akan bertambah banyak. Kelas B. Jumlah yang dicentang antara 4-6. Kesehatan usus Anda perlu ditingkatkan. Meskipun tidak ada masalah Kesehatan yang dapat mengganggu kehidupan Anda sehari-hari. Endurance Anda akan Lekas ​​menurun Ketika Anda Harus melakukan aktivitas yang sedikit berat. Hal itu membuat etun Rentan mengalami gangguan emosional. Mungkin masih ada kesalahan pola hidup Anda. Silahkan cocokkan dengan langkah Sehat yang kami sampaikan. Kelas C. Jumlah centangan lebih dari 7. Kesehatan usus Anda masih jauh dibawah normal. Anda mungkin masih menjalani kehidupan sehari-hari Secara sembarangan dan boleh jadi hal itu merupakan penyebab Anda Sering terserang penyakit dan mengalami penurunan kondisisi Tubuh. Bagaimana cara mengatasinya? Silahkan Anda pelajari Materi-materi kami berikutnya. InsyaAllah dijamin ada perubahan. oleh Dipersembahkan: Graha Nabi Blora Minumlah saat tidak Sedang makan, maka air akan memasuki darah utuh berupa air. jika minium saat makan maka air akan Masuk ke darah lebih pekat berupa lendir. Sang Debu Maka minium saat makan tidak baik untuk Kesehatan. Jika Ingin munum setelah makan maka berilah tenggang waktu kurang lebih 1 confiture. Termasuk makan sayur yang berkuah seharusnya tersendiri bukan dibarengkan dengan nasi, biar tiadak mengganggu proses yang ada. #Pola Makan dan minium yang baik.

More